益生菌主要的功能是調節腸道，所以它不直接作用於骨骼。

益生菌調節腸道健康，增強機體的整體免疫力，促進肌體的營養吸收。從這個角度來說，人體因為益生菌的存在會令攝入的營養成分尤其是蛋白質，維生素礦物質的吸收效率更高，不僅可以保護骨骼健康，而且可以保護全身全部系統組織的健康。

益生菌調理腸道菌群平衡，提高免疫力，只有腸健康，才能常健康，關於補鈣，看你吃的食物中的含鈣量多少，有益生菌的參與，身體自然會吸收的好。

益生菌營養包除了每包含210億活性菌，同時還包含高密度的多種礦物質，維生素。

由於股骨頭壞死患者，離不開雙柺，吃一年雙柺扔掉什麼都能幹了。

益生菌有降低腸道pH值，使鈣鐵離子呈酸性遊離狀，在一定程度上，是有利於鈣質吸收的。從這個角度看，益生菌對骨骼健康有利。

不過因為腸道菌群成千上萬種，單純補充益生菌，它的定殖，生長，變異，都需要進一步的科學研究確認。因此，更建議補充益生元，促進自身腸道益生菌的生長。

外源性的益生菌補充，其作用是一過性的，如果大量還容易發生一過性腹瀉，所以補充適量益生元相對來說比較安全。