輕度靜脈曲張輕柔的揉下小腿是有利於靜脈迴流的，但是這些都不解決根本問題。建議避免久站久坐，晚上睡覺前做一下蹬腳踏車運動，如果酸困比較重穿上醫用彈力襪促進迴流。如果下肢面板已經變色，儘量儘早手術治療。

得了靜脈曲張是可以按摩的～關鍵的是去對了正規的，具有傳統中醫按摩理論，經驗豐富的按摩保健場所。

靜脈曲張是迴流血液迴圈不暢，久不治癒會有截肢的風險。所以靜脈曲張患者需要合理運動，減少靜脈曲張部位的人為壓力（壓力小可以加大患處靜脈血液迴圈，提高區域性的新陳代謝），不要受涼（適宜的溫度也可以促進靜脈區域性的血液迴圈，延緩區域性細胞早衰），合理進食，（不要大吃大喝，生冷油膩，辛辣刺激食物，戒菸限酒）吃養血安神，補氣活血化瘀開竅的養生有利的食物。

按摩靜脈曲張部位，可以採用溫柔的手法，手法到位猶如春風撫花～有感覺就達到了區域性血液迴圈的目的。相關的關鍵穴位，比如靜脈曲張在下肢可以按摩～素有百脈之府的‘膝蓋’膝蓋又叫肝之府統管經脈氣血，元陽統帥之稱小腹的氣海穴，補陽益血，促進垃圾排除體外的湧泉穴等。按摩時候的場所溫度一定要高於20度，太低的溫度不可以按摩！