發作性睡病基本上不會自愈。這是慢性病，很可能會持續終身的，只能從生活上、習慣上等各方面讓病人適應這個疾病，從而融入正常社會，儘量減少對生活的影響。

發作性睡病大多和基因，遺傳有關，具體原因並不準確。

很多人從小就有，不可能自愈

最主要的症狀就是“猝倒症”就是在大笑，激動，等情緒波動時，全身肌肉會突然失去張力，而倒地不起。

有這種典型症狀的，可以判斷為發作性睡病。

容易疲勞，不分時間地點，突然入睡，但通常只是幾分鐘到十幾分鐘不等。

美華人的研究認為，是人體大腦缺少一種興奮激素，使得患者會突然入睡，可以使用藥物控制。

大多數人隨著年齡的增長，對情緒的控制，症狀會相對兒時有所緩解，但一樣不能從事專注高的危險工作。

我個人對於發作性睡病的研究，在於運動方面的改善，運動給予患者的干預，及對身體功能的改變。

運動可以刺激內分泌，提高身體自控性，敏感度，意志力，長期適量運動，結合營養和休息，一樣可以明顯緩解症狀，要不長年服用副作用很多的興奮類藥物好的多。