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1 # 苦善禪根1
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2 # 霍體清
可以治療好植物神經紊亂嗎?
人體中有很多不受人體控制的神經,叫植物神經,也叫自主神經,主要分佈在內臟周圍,這些神經,在人緊張焦慮不安的不受自主的紊亂痙攣,出現各式各樣的軀體症狀,常見的有頭痛頭暈、心慌心悸、尿頻尿急、呼吸急促等等,並且每個人症狀不一樣。
這些症狀就是焦慮造成的,消除焦慮能徹底治癒,包括改變不合理認知能降低焦慮,建立新的條件反射,新的思維模式能降低焦慮,培養自信,最佳化個性增強安全感能降低焦慮。操作合理,能徹底降低焦慮,植物神經紊亂能徹底治癒。
植物神經紊亂,又可叫神經官能症,神經衰弱。在中醫上叫氣血不足和心衰氣虛或脾胃失調。西醫多開谷維素,中醫開些補氣和調理脾胃的草藥。這裡餘說的是:若你很傷心,且想根治的話,就學習一種有節奏的娛樂運動,如廣場舞健美操之類的,在有節奏感的音樂中運動,慢慢就與音樂節奏合拍,同步,進而合一,是個不錯的療法。另外若有條件,心靜下來靜坐,放鬆,深呼吸,只要有信心和毅力都有奇特效果。
要看你的造化,不把身體作為放在首要位置,單靠吃點藥就想好,只能說是目下稍好,不可能根治。