大家好。五十來歲莫名其妙為一些芝麻小事發脾氣，事出有因，不必驚訝，一切都會過去，你會重新找回自己。

原因之一，到了更年期，莫名其妙的煩躁，焦急。發火，也是一種自我釋放。憋屈在心頭，該多麼難受和壓抑。該發火就發出來吧。

原因之二，生活煩惱多。這個年齡，上有老下有小。老的要贍養，生了病要照顧；小的找工作難，購房需首付，還房貸有壓力。個人問題未落實，或者彩禮一大筆。不焦不急都難。

原因之三，工作不順心。提拔已無望，調輕鬆崗位又不行；體力弱了，記憶力差了，手腳慢了，比不過年輕人。辛苦了幾十年，事業無大成，與別人一批，氣不打一處來。

話說回來，為丁點小事發脾氣終究不好，容易引起誤會，甚至得罪人。當調整心態，多多溝通，甚至道歉解釋，別人一般不會計較。經常咱自己思考思考。

五十來歲，雖不至於人到中年萬事休，也當承認已到知天命之年，該放下的還得放心，該看淡的還得看淡，該珍惜的加倍珍惜。有所為有所不為。

放下的是虛名浮利，看淡的是金錢地位，珍惜的是家庭親情，愛護的是身體健康。不爭那些身外之物，是是非非，泰然處之，好與不好，隨遇而安。

氣漸歸於恬淡，心漸歸於寧靜，慢慢就不愛生氣了。

大概是到了更年期了，有時候也是因為壓力大，像我吧，兒子還沒結婚，老媽不能自理，有時候感覺壓的喘不上氣來，感覺活的太累，又不能改變現狀，累，煩，但我剋制自己，自己煩別把這種情緒帶給別家人，相信一切都會好起來。

50多了，到更年期的年齡了，發點脾氣很正常。生活壓力大的話也會有點原因。不過好好調節好心態就會好一些。吃一點補血的紅棗，小米粥之類的。對身體有好處。平安渡過更年期。

看你這兩樣都佔了，50多了為了一點小事就亂髮脾氣，生活壓力大隻是一方面原因，關鍵是你性格的使然和心態出了問題，也可以說你修養不夠或個人素質問題，壓力大就發脾氣或遇到一點事就發脾氣，發給誰看，發給家人妻兒老小看，發給朋友同事看還是發給你領導看，顯你本事。可發脾氣有用嗎？能解決問題嗎？既沒用又不能解決問題，會讓你心態更不好，心態越不好就越想發脾氣，進入惡性迴圈。再說更年期，男人確實有更年期一說，男性更年期年齡可大可小，有的40多歲有人60多歲，這跟家庭環境，社會環境及個人性格和心態決定的。一般家庭環境不好，比如家庭不和睦，吵架，子女不孝順等。社會環境就是不願意和人交往，怕交際，捨不得花錢等，個人性格暴燥，易發火，脾氣大，死要面子往往又得不到面子。心態不好，見不得別人比自己好，嫉妒他人，心眼太小等。如果長時問出現這些問題，更年期就會提前。如果家庭幸福，能和睦相處，子女孝順，家庭富裕，個人性格平和，不怒發脾氣，經常出去走動走動，人際關係也好，更年期就會延遲。

我認為是人生的一個課程，因為50歲上的年齡屬於半老徐娘，往往有時候接受不了現實，有工作單位的差不多退休了，無工作單位的，來打工人嫌老，來死又還早，有一種人老心不老的感覺，這段年齡心態最不平衡，故此很容易生氣，動不動也會發無名火，講好聽一點就是更年期，其實就是接受不了現實，逼出來的煩惱，不過也算一種病，要好好調則，多散散心，自己控制一下，心情平靜下來自然會好的！

在現實生活中，類似你說的這種現象還大有人在，有時候也會煩躁易怒發氣，鄰居和周圍的人都還認為是脾氣不好，卻很少有人想到這種情緒是患了疾病。在中醫學來講，這種容易發怒稱“善怒"，是指無故性情急躁，易於發怒，不能自制的症狀，屬於疾病範疇。這種善怒主要與肝有關，煩躁易怒者除了是肝鬱氣滯、脾虛引起外，由於體內溼熱鬱結，肝火過旺導致的。

還有的人煩躁易怒是體內有火，氣血執行受阻，往往體倦乏力、精神不振，多數心情煩躁，伴有肝火過旺的現象。

另外生活節奏快和生活壓力大也會導致情志活動不易平衡，也是愛發脾氣的一大原因(精神壓力大、情緒波動大即火旺耗傷陰津、容易肝火旺心情煩躁)。

如果是生活壓力大，就要根椐自己的經濟能力、家庭條件來制定家庭生活收支目標，不要超出本家庭經濟能力範圍。若是肝鬱氣滯、肝火過旺就需到醫院看中醫調理。不知你屬哪種型別，還望自己酙酌。