實際上護膚這種事情，無論是怎樣的經驗分享，都不可能在短時間內讓你的肌膚髮生天翻地覆的變化，這是一個長期堅持的過程。我們需要在其中找到屬於自己的方法，並且根據自己的膚質來選購。我們首先來了解一些基礎的內容——如何選購護膚品？

1. 洗面奶

選購洗面奶來說，中、乾性面板、敏感肌以及油性面板對護膚品的選擇是不同的，中、乾性面板以及敏感肌應儘可能選擇較為溫和一點的產品，洗完過後面板不會過幹，油性面板儘量選擇清潔力較強的潔面產品，比如泡沫較為豐富是判斷標準之一，另外清洗之後臉上不會油膩。

爽膚水和乳液的選擇和判斷相對明顯一些，一般都會根據膚質有相對應的分類，可按照分類進行購買適合自己膚質的產品。需要注意的是，油皮在乳液的選擇上一定要足夠清爽，不然會增加肌膚的負擔。

3. 面霜

針對面霜而言，幹皮可加強補水保溼的效果，而面霜的油性保溼劑對油皮來說會造成一定負擔，所以並不建議在夏季使用。

“美白”這個問題，是大家在護膚過程中的主要訴求點，所以很多朋友在選擇護膚品時都會諮詢是否有美白效果，關於美白我們也來了解一些基礎內容。

1. 要想白，先防晒

防晒霜是美白必備品。只有通過防晒霜才能夠儘量將紫外線對肌膚的傷害降到最低，動而減少黑色素的生成。

2. 抗氧化

抗氧化並不單純的指抗老，同時也能夠實現美白效果。一般來說最具抗氧化功效成分比較普遍的是維生素C以及維生素E，想要獲取這類成分一方面是多吃蔬菜水果，當然也可以通過口服類似小魔瓶這樣的產品，也是能夠實現美白的效果。

很多時候我們看到有些素顏的姑娘都很美，不禁感嘆一句還是爹媽生的好啊，其實姑娘們這也離不開後天的保養的，保養到位了你們也會很美麗，對於毫無經驗的女生來說

首先你要認清楚自己的膚質

每個人的膚質不同運用的化妝品和護膚品就會不一樣。所以，首先，也是最最重要的一點要認清我們的膚質。肌膚氛圍很多型別，其中兩種極端的就是乾性和油性，不過大多數寶寶們都是混合型的面板，t字部位比較油，其他的地方比較幹。還有一部分人是敏感性，就是面板比較薄，天生的比較脆弱缺乏彈性，換季或者遇冷熱時面板容易發紅起小丘疹。毛細血管比較淺，容易破裂形成小紅絲~

其實就到了我麼洗面奶的選擇上，在我們已經確定好自己是什麼膚質後，就要開始選擇適合自己的產品了。一般來說，混合型的面板用潔面露或者介面乳就好了。而敏感型的就選擇合適的溫和型的潔面乳就好了。

我們在選擇西面的時候建議一般以溫和的，泡沫又是比較大的，膠狀並且呈現白色的為最佳，最好不要選擇有顏色的或者磨砂的洗面奶。

一般在使用洗面奶的時候，選取一釐米的長度就差不多了，加上適當的溫水，在潔淨的手心搓成泡沫，以打圓圈的方式從下往上的從臉頰，下巴，額頭洗淨，一般洗面奶在臉部停留的時間最好不要超過2分鐘，太長時間對肌膚不是很好哦！

化妝水一般在基礎的護膚中起著承前啟後的作用。

好了到了一個很關鍵的一步了，就是眼霜的使用上

年輕的姑娘們在拍完補水之後選擇保溼補水的眼霜就好了。眼睛周圍的肌膚是整張臉最嫩的，敏感肌膚的寶寶們要小心不要塗到其他東西會使眼睛給周圍過敏哦~

塗眼霜的步驟也是很重要的：輕輕的用無名指把眼霜點在下眼臉的肌膚，注意手勢要輕柔，一般要輕輕的點至它吸收就好了，剩下的將它往眼皮上輕推就好了。

乳液具有很好的潤膚的作用，也具有保溼的作用。特別適合乾燥的春天和秋季兩個季節使用。如果肌膚是中性的話，冬季也是可以使用的。能夠有效的保溼，也隔離外界乾燥的氣候，防止肌膚水分流失過快~

塗抹的時候用指腹的力量適中而且具有彈性，面板會感覺的特別的舒服。塗抹乳液的時候要加上按摩的作用，才會更加有利於面板的吸收。按摩腰從臉上的中央位置向外做輕輕的按摩推開，直至被面板完全的吸收。

不同的膚質在選擇乳液上，如果乳液上標註是清爽型的話，就說明含油量會少些，更適合混合型或者偏油型的mm使用。

防晒霜

做完日常的水乳霜護理之後，還是要好好的做個防晒的哦。防晒是非常非常重要的，這裡說一些注意事項：要提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防晒功效。

日晒是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日晒，對面板的傷害卻會長期積累下來。但時間長了就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋、老化等現象。所以每天出門防晒這個步驟少不了。

隔離霜

需要說明的是隔離不包含在護膚的步驟裡面。防晒是護膚的最後一步，而隔離是化妝的第一步。

不同的膚質也是需要選擇不同的隔離霜。油性或者混合型的肌膚儘量選擇輕薄點，紫色隔離為主。敏感性的肌膚，因為有紅血絲，在隔離的選擇上儘量選擇綠色隔離。而一般肌膚比較良好的mm們可以選擇裸色的mm，看著比較自然。

護膚一定要堅持，只要每天自己堅持了，才能給你想要的結果，所有各位寶寶們，一定要做一個勤勞的女人，而不是一個懶女人啊！

護膚

1。瞭解自己的膚質

一般情況下，我們可以對我們的膚質有個大概的瞭解。

如果一直冒油，冒痘。那就是油皮。

如果面板總讓你覺得很乾，起皮，幹紋，那就是幹皮。

如果你的臉頰很乾，T區很油。那就是混合性面板。

如果你的面板泛紅，特別容易過敏，容易刺癢，那就是敏感性面板。

如果你的面板沒有以上的情況，那你就是中性面板。

瞭解完自己的大概膚質以後，咱們開始挑選適合咱們面板的化妝品。

對於各種膚質來說，最重要的是底妝的乾淨，貼合程度，其他的眼影眼線口紅等這些都可以挑自己喜歡的，適合自己的就可以。重點講一下適合各種膚質的粉底。

油性面板

適合冬天的粉底液

適合夏天用的粉底，露華濃24小時粉底

看下圖可以看到，它的遮瑕度和滋潤度都比較好。像這種不脫妝粉底，油皮用太久可能會有點幹哦。

混合性面板

混合性面板其實挺氣人的，總是T區油，臉頰兩邊幹，容易脫妝。還容易幹皮。朋友混油皮，一直用的這款，珂萊歐氣墊。

敏感性面板

特別容易過敏，用到不合適自己的粉底或者粉底液都會容易刺癢，臉部發紅。我個人推薦用一些藥妝品牌，比較安全。

中性面板

中性面板挑選和自己膚色差不多的，偏水潤一點的粉底就可以了。中性面板沒有太大的面板問題，比較好上妝，也很服帖。

護膚底妝入門到這裡就結束了。☺️☺️☺️

任何行業都有門檻，任何技術都有嫻熟。護膚也是一門技術，對於毫無經驗的女生來說，如何快速入門暱？

首先要了解自己的面板狀況，按需搭配。進行最基礎的保養三部曲，1⃣️洗2⃣️補3⃣️保。

1⃣️洗面就要選擇潔面產品，既要做到有效清除停留在肌膚表面和毛孔中的粉塵和垃圾，又要做到溫和不刺激保證肌膚的安全。所以選擇潔面產品時應該選擇便弱酸性的，越接近面板的ph值，清潔過程就越溫和。

2⃣️補水是清潔之後的必要護膚環節，肌膚每天都在流失水分，每天我們都要為肌膚補充水分，以保證肌膚正常的新城代謝，同時也是維持肌膚健康狀態的必要護膚工作，補水環節可以用水和補水面膜或者玻尿酸原液共同來達成這個護膚環節。

3⃣️保溼是補水以後的關鍵環節，保溼工作做不好，補水工作就會事倍功半，達不到理想的效果，所以可以適當的採用保溼乳或者保溼霜起到鎖住水分持久保水的作用。

希望小凡以上分享可以用作參考，相信你一旦開始護膚，你就會愛上它，更相信你會細心呵護好自己的肌膚，讓容顏變得更年輕更有活力。在護膚的旅程中找到快樂，在生活中變得更自信與美麗。

小凡，專注美業八年，為更美而努力。

覺得有參考價值可以收藏也隨喜分享。

很多時候，其實看到那些素顏都很美的人。不要感嘆她們爹媽生得好，其實大部分還是靠的是後期的保養的。面板很容易缺水，

衰老以及會長很多小東西（像黑頭啊，痘痘啊等等）。其實，原本十六歲就應該要開始補水了，但是很多寶寶們卻從來不重視哦。

最近認識了一位朋友小A，才剛上大一，18歲出頭的花樣年華。竟然最近發現自己臉上長了幾個小斑點，這才匆匆忙忙的開始保養。所以希望看到這裡的小仙女們，能夠好好的愛惜的面板，美麗是要給自己看的，不是給別人看的。不要在失去之後，才知道珍惜哦。

1.認清楚自己的膚質

每個人的膚質不同運用的護膚品和化妝品也是不同的。所以，首先，也是很重要的一點就是要認清楚自己的膚質。

肌膚分為很多種型別，其中兩種極端的就是乾性和油性。不過大部分的寶寶們都是混合型的面板。即是T區較油，其他地方較幹。

還有小部分的寶寶們是敏感型，就是面板較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹。毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲。

PS：在這裡給大家一個小測試，一分鐘測試出你的膚質

1.T區的毛孔很明顯？

2.一年365天面板都呈乾燥狀態？

3.兩頰有可見的毛孔？

4.面板容易發紅、過敏？

5.洗完臉半個小時到一個小時，臉頰會泛油光？

6.兩頰和T區的出油量一致？

答案

型別 A：乾性面板

型別C：敏感性面板

型別D：混合偏油性面板

型別E：混合偏乾性面板

型別F：中性面板

2.洗面奶

剛才我們已經確定並且瞭解了自己的面板型別，現在，就要選擇自己合適的產品了。

一般來說，混合型面板可用潔面露或者是潔面乳。而敏感型的就選擇合適的溫和型的潔面乳。我們在選擇洗面奶的時候一般以溫和又大泡沫、膠狀並且白色為佳。最好不要選擇有顏色的或者磨砂的洗面奶。

我們一般取大約一釐米的長度的洗面奶，加適當的溫水。在潔淨的手心揉出泡沫，以打園的方式由下往上從臉頰，下巴，額頭洗淨。一般洗面奶停留在臉上的時間不要超出一分鐘。

3.化妝水

對於16歲到25的寶寶們，只是需要日常的補水就可以了。所以，建議這個你年齡段的寶寶們所用的產品最好還是選補水保溼類的。爽膚水、柔膚水、收斂水統稱化妝水，是一種透明液態的化妝品，塗抹在面板的表面，用來清潔肌膚、保持肌膚的健康。

爽膚水、收斂水和柔膚水區別不是太大。爽膚水、收斂水更適合天氣較熱，臉上比較愛出油的天氣使用。柔膚水更適合乾燥的季節使用。化妝水在基礎護膚中起了承前啟後的作用。

搖一搖：

如果泡泡細膩豐富，有厚厚的一層，而且經久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，說明營養成分少。如果泡泡多但是大，說明含有水楊酸。水楊酸潔膚的效果較好，不過刺激性大了點，對水楊酸過敏或是肌膚很敏感的女士儘量不要用了。如果一搖就出來很多很細的泡泡但很快就消失了，那說明其中含有酒精。

4.眼霜

年輕的小仙女們在拍完水之後選擇補水保溼的眼霜就可以了。眼睛周圍的肌膚是整張臉裡最細嫩的，敏感膚質的寶寶們小心不要塗到其他東西會使眼睛周圍過敏哦。

塗眼霜的手法也是非常重要的：輕輕的用潔淨的無名指把眼霜點在下眼瞼的肌膚，注意手勢要輕柔。一般要輕輕的點至它吸收就可以了，剩下的將它往眼皮上輕推就好了。

乳液具有良好的潤膚作用，也有保溼效果。特別適合乾燥的春，秋兩季使用，如果肌膚是中性，也可以冬季使用。春秋兩季使用時，除了潤膚保溼效果外，還可以隔離外界乾燥的氣候，防止肌膚水分流失過快。

1.塗抹的順序有先有後

如果你還沒有使用眼霜的話，就先塗眼周，之後是兩頰、嘴角兩側、上下顎等。而如果已經使用眼霜，眼周就直接塗眼霜就可以。

2.塗抹時要用指腹的力量

塗抹乳液用指腹的力量適中而且具有彈性，面板感覺最舒服。

3.輕輕按摩推開

塗抹乳液要加上按摩的動作，才更有利於面板的吸收。按摩要從臉的中央部位向外做輕輕的按摩推開，直至被面板完全吸收。

4.不同膚質不同選擇

乳液大多是為乾性膚質設計的，但如果乳液上註明是“清爽型”的話，就說明它的含油量會少一些，更適合混合型或偏油性的肌膚使用。

不管你塗了多少高保溼功效的化妝水，化妝水還是化妝水，它只是暫時性滋潤面板，想讓化妝水的水分保留在肌膚內幾乎是不可能的，只有再使用乳液，才能把這些水分很好地“封存”在面板內。

6.每次都要塗抹到頸部

有些人使用乳液常常只塗抹在臉上而忽略了脖子，其實，脖子部位的油脂分泌量非常小，更需要補充水分及油脂。

6.霜

一般來說， 乾性面板適合使用面霜以及較為滋潤的乳液，油性及混合性面板適合清爽的乳液及不含油分的面霜。乾燥季節，如秋冬季節，適合使用質地較厚的面霜，而炎熱季節，如春夏，適合使用質地清爽的乳液。

其實乳液和麵霜是可以二選一的，但是具體的是要看自己的膚質以及季節來選擇的。

7.防晒霜

做完日常的水乳霜護理之後，還是要好好的做個防晒的哦。防晒是非常非常重要的，所以我們一定不能夠忽略哦。下面，給大家說一說防晒的四大誤區！

誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。

紫外線不會覺得熱。譬如人們在爬山時，愈往上，紫外線也就愈強，山風吹得很涼快，但紫外線已很強。

誤區二：防晒品塗上後即可會產生防晒保護效果。

要提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防晒功效。

誤區三：偶爾幾次忘記塗防晒品，不會對面板有太大的影響。

日晒是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日晒，對面板的傷害卻會長期積累下來。但時間長了就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、面板失去彈性、產生皺紋、老化等現象。

誤區四：我的面板已經被晒黑了，再塗防晒霜也無濟於事。

面板晒後呈棕黃色，表明面板進入自我保護狀態。面板的增厚和黑色素的產生是面板自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。

8、隔離霜

首先，要跟大家說明哦，隔離不包含在護膚的步驟裡面。防晒是護膚的最後一步，而隔離是化妝的第一步。但是又很多寶寶要是就出門買個東西。拿個外賣不想化妝了的，那就塗個隔離就可以出門啦！

希望不會護膚的寶寶們能夠從這篇文章中學到東西。

對於一個不會護膚的女孩子來說，這對自己的肌膚會不好的。想要入門看這裡。

1.首先擁有一套護膚的水乳。套裝這樣用。潔面，爽膚水，眼霜，乳液，面霜夏天覺得太油可以不用。

2.使用護膚品之前先在耳朵後面試試，15分鐘之後沒有什麼不良反應就可以正常使用了。

3.推薦一款祛痘美白的面膜，叫做資寶萊透明質黑膜。

4.入門護膚一定要選對護膚品，太便宜的不要買，太貴的也不需要，你可以選擇評價的。

如果是自己平時簡單學習，那麼看一些美妝視訊，專業的老師指導視訊，不要盲目去看，歐美博主視訊不用去看了，比較誇張，不適合我們日常學習技巧！

看的時候一定要用心學習技巧而不是隻簡單的看一下就完了。一定要實際練習才可以，慢慢摸索出適合自己的手法！

像這類雜誌都是很實用的，多多練習化妝水平就會提高了！

如果想要學習的更專業一點，去找當地化妝培訓的，一對一課程學習，能學到更專業的化妝知識，如何揚長避短髮揮自己的優勢，三庭五眼的比例，粉底的打法，這樣專業知識都是一般視訊不會出現的！

學習了這些專業知識在實踐中也會更加熟練的運用起來了！

像我學習了專業的課程之後就會改掉以前錯誤的方法，不斷的練習找出適合自己的化妝風格，這樣你的化妝水平也會慢慢提高哦！

每個人都夢想著擁有一副美麗的面龐，可是天公不作美，除了運氣之外，基因是決定我們五官的首要因素，當然還有一些生活環境因素也會一定程度地影響到面容，實際上，天生麗質的美人是很少的，所以需要後天來補救，除了整容之外，最直接的補救方法就是化妝啦。

如果你之前從沒接觸過化妝，我相信一款自然日常的妝容是你所需要的，下面就是打造自然妝容的四個目標啦！

粉底塗開需要等幾分鐘，讓粉底和肌膚貼合，然後用一把較大的刷子蘸取少量散粉輕輕掃在臉上，起到定妝的作用。

注意上底妝之前一定要做好面部補水保溼工作噢，防止後續底妝出現不貼合、起皮等現象。

對於從來沒接觸過化妝的寶Bora說，以上四個目標打造的自然妝容可以說是很適合了。只要勤加練習，化妝的內容可以根據需要逐步增加，熟能生巧，化作技術就會越來越高超的噢～

1.基礎護膚真的很重要

補水保溼效果的水乳霜，針對自身肌膚問題的精華，眼霜，只要把基礎護膚做好了，面板會特別水靈，而且好上妝

2.去專櫃買彩妝

一定要去專櫃試試口紅色號，因為熱門色號不一定適合你，而且粉底液也是，畢竟膚質不同，要親自去試

3.隔離霜很重要

我對於隔離霜的概念就是隔離肌膚和外界髒東西

或者說是隔離基礎護膚和彩妝，減少彩妝對面板的傷害

4.防晒很重要

防晒做不好會導致肌膚老化，斑點等問題

5.卸妝

晚上必須好好卸妝，針對自己肌膚選擇卸妝液或者卸妝油等，然後用洗面奶好好洗臉，預防堵塞毛孔，生成黑頭

對於那些不會護膚，不會化妝的的女生，有想把自己打扮的美美的女生要怎麼入門呢？不要急，讓青檸檬檬我來為你解答。

把臉打溼，手打溼，把潔面乳擠一點在手心搓出泡沫，在臉上按摩1-2分鐘，再用水把臉上的泡沫清潔乾淨。

（2）爽膚水

把臉上的水擦乾，在把爽膚水倒在手心抹在臉上輕輕拍打吸收。

把乳液倒在手心抹在臉上輕輕拍打吸收。

（4）霜

同上

（1）BB霜、（2）眉筆、（3）眼影、（4）眼線、（5）睫毛膏、（6）口紅