第一我肯定不會熬夜，也沒有特殊情況

美國研究發現熬夜改變基因不太可能，基因在我們國家的哲學理念是先天的，也就是自從入胎就帶有的，我們的生活習慣，我們在世間的一切都是後天的因果！

如果有人可以去了解你的命運也可以加我，我會義務為大家服務運勢諮詢，是改變不了的

沒錯，長期熬夜無異於自殘，“身體髮膚,受之父母,不敢毀傷,孝之始也”，有孝悌觀念的人是不會不愛惜自己的身體的。

聽起來很可怕，熬夜確實是特別傷身的。

就我自身而言，經常熬夜我的精力明顯不足，然後就是頭整天暈暈乎乎的，眼睛也比較乾澀，面板缺乏光澤感，黑眼圈明顯。內臟肯定也累積了很多毒素等等，總之，這個問題個人還是要高度重視的，為了健康還是戒掉熬夜吧！

已經當了爺爺的？根本不怕！繼續？

已經當了父親的？嘴上不怕？繼續？

剛剛結婚的？最好早點睡啊？

白天工作太忙，下班回家做家務輔導孩子寫作業，好不容易等孩子都睡著了，留下一點屬於自己的時間，就捨不得睡了，安靜的夜裡，只有這一刻能好好放鬆。