學會主動去多交朋友，每天對著自己和別人微笑，多想自己身上的優點，讓你的優點彌補你的不足，因為人無完人，如果你不漂亮，沒有關係，用你的人格魅力去征服你身邊的人，還有一定要真誠的對待身邊的朋友，這樣你的朋友越來越多，你就越來越有自信了。一定要少想讓自己不開心的事，還有不要怕別人打擊你，因為人要再打擊中成長，我就是，只要你發自內心的開心，那麼慢慢的你就會自信了。內向，自卑的人怎樣去改變自己 1、首先肯定自己。 將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是一個有價值、有能力、有潛力的人，也是必定能夠成功的人。客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。2、要調整期望值，恰當表現自己。期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而形成的。自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標，注意成功的積累，逐步樹立自信
學會主動去多交朋友，每天對著自己和別人微笑，多想自己身上的優點，讓你的優點彌補你的不足，因為人無完人，如果你不漂亮，沒有關係，用你的人格魅力去征服你身邊的人，還有一定要真誠的對待身邊的朋友，這樣你的朋友越來越多，你就越來越有自信了。一定要少想讓自己不開心的事，還有不要怕別人打擊你，因為人要再打擊中成長，我就是，只要你發自內心的開心，那麼慢慢的你就會自信了。內向，自卑的人怎樣去改變自己 1、首先肯定自己。 將自己的每一條優點都羅列出來，以讚賞的目光去看它，你將在心理上樹立堅強的信念：你是一個有價值、有能力、有潛力的人，也是必定能夠成功的人。客觀正確地剖析自己，既不要因某方面的缺陷而懷疑自己的全部能力，也不要因一時的失利而妄自菲薄，這樣，才能建立良好的社交關係。2、要調整期望值，恰當表現自己。期望值過高或過低，都難以獲得成功體驗，而自卑感常常是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而形成的。自卑感強的人，不妨多選擇一些力所能及的目標，注意成功的積累，逐步樹立自信