早上睜開眼沒下床的第一件事就是活動下腳腕和膝蓋。

下床後的第一件事就是喝一杯溫白開水。

年復一年，天天如此。

每天早上醒來的第一件事，我會看看幾點，要是鬧鐘還沒到點，我就睡多一會。

嗯。。。如果要抬槓，我第一件事是“回過神來”。。腦子開始清醒了。。。

每天早上醒來第一件事當然是先睜開眼睛啦！下來就是想想昨晚上做的夢境，接下來就是穿衣洗漱。希望每一天都可以收穫滿滿！

這是我起床後的時間順序（工作日）

1、刷牙，洗臉

2、煮早餐

3、上廁所

4、梳頭，換衣服

5、裝早餐，檢查出門攜帶的物件

6、關電，關網路，關門，上班去嘍！

1一年之季在於春，一日之時在幹晨"，這是都熟知的一句話。早上是決定一天工作勞動成績效果好壞最關鍵的一個時間。安排周到了，不至於手忙腳亂，全天的計劃就在於作妥當的安排。我是這樣安排一天之內工作的;一，早上5點半起床，短時間跑步，冼臉涮牙後，打掃室內室外衛生。二，6點開啟手機觀看、‘學習強國."影片，文章，重要新聞節目，開妗進行答題。三，除工作勞動外，晚間開始全面進行l學習強國“一系列學習程式。