夏天旅遊的注意事項。（1）外出旅遊著裝首先要舒服。比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋。依附於寬鬆休閒裝為主，外出時，最好帶一點遮陽帽或者使用防曬傘，因為夏天Sunny強烈，紫外線的長波對人的面板傷害很大。長時間Sunny直曬會讓人感到頭暈。嚴重者會引起各種皮炎。（2）外出旅遊，因水分消耗大，所以多食湯食或清淡食品。多吃蔬菜，水果，時當配些瘦肉，少吃油炸油膩食品，以防引起消化不良。（3）應該選擇通風，透光的旅店睡覺前最好洗個熱水澡泡泡腳。時當的搓搓腳心，按摩一下小腿，以加強血液迴圈。睡時最好不要整夜開著空調，以免著涼。（4）天氣炎熱，要喝適量的淡鹽水。可以補充有益人體大量排汗帶走的有機鹽。喝水的原則，一定要記好。勤和少喝。這樣可預防電解質紊亂。（5）自駕游出行時不要陶醉於兩邊的迷人風光。不能改顏色太深，或者太重的墨鏡，這樣會感覺視角延遲或者視角失真。（6）不要使用氣體打火機，夏天天氣炎熱啊，這樣非常危險氣體打火機，在40度以上氣體，就會受熱膨脹發生爆炸。以上就是我總結的夏天旅遊的注意事項，請大家參考。