謝邀！做噩夢我不認為放頭頂才會做，更多的我認為把雙手放在自己的心臟處做噩夢的機率更加大一些，因為如果雙手或者其他重的東西壓住心，會導致自己心臟不舒服或者氣管透不過氣等等這些，都會將不舒服感資訊傳遞給大腦，從而導致大腦會做噩夢，專家也認為最好的睡眠姿勢是側睡，很多人都喜歡側睡而且很多人也很喜歡抱著枕頭睡，他們覺得枕頭柔軟會讓他們睡得更加香。

謝邀。肌肉放鬆及情緒放鬆是良好睡眠的基本保障。情緒放鬆是一種心理平靜的狀態。有時心情很愉快，還是睡不著，那是因為此時的愉快對於大腦是一種興奮，可能伴隨有較多的思緒，情緒反而沒有放鬆下來，故難以入睡。肌肉放鬆就涉及到題主的問題了：當手壓到頭部的時候，壓的手和被壓的頭部，或者如題主說，手放頭頂，肌肉均不是處於放鬆狀態。肌肉的緊張，讓大腦警覺，處於緊張的狀態。因此大腦會透過夢境來提醒睡覺。怎麼提醒呢？做噩夢！透過做噩夢告訴提醒睡覺的人：快醒醒啦，這種狀態很不舒服，醒來調整睡眠姿勢！有一個夢大家肯定都做過：夢境裡夢到尿急，需要找廁所解決，又找不到，很著急。然後急醒過來，現實真的是需要上廁所。道理是一樣的。