心情不好的時候，可以做很多事情，如果你想自己一個人靜一靜，那你可以聽一些好聽的正能量的音樂。如果不想一個人獨處，你可以選擇找朋友，無論是見面還是電話，可以向他傾訴你現在的心情，哪怕他無法給你什麼幫助，但是你也會好受很多，大聲的把自己煩惱說出來。

又到歲末年初，天氣不是那麼盡如人意，陰冷潮溼，心情跟著壓抑，厭煩一切。

天轉晴，陰雲散去。豔陽高照，暖暖的感覺籠罩全身，慵懶地伸伸腰，望著遠處的土丘，低矮的植株依然青綠，蒼黃的泥土透著親切。

不由的，揣著狼牙音響走上土丘。

極目遠望四方，長江壯闊，舟船遊弋，消失在天際。大橋橫跨南北，車輛在爬行。……

處在丘頂，一切都變小。自己瞬間偉大。捨我其誰，世界屬於我。

開啟音響，音樂響起來，我是一隻小小鳥……。

盡情喧洩心中陰鬱，融進晴空暖陽。

心情豁然開朗，一切那麼美好，只在一念之間。

冷靜思考，做自已喜歡做的事，放鬆心情，沒有過不去的坎，讓心變強大，就可包容一切的一切，忍氣並非軟弱，強者才是智慧。