1.記憶就是重複。想提升記憶力，就要增加重複的次數。

如果你想記住一個人，你持續看他一個小時，就不如你每天看他十分鐘，看六天，記得牢。這就是提升記憶力的秘訣。

孩子背書在記憶文言文的時候，並不要求它一次持續記多長時間，最好是每天雖然記的時間不長，但是天天記，天天重複。這樣雖然花同樣的時間，但記得又快又牢。

2.利用思維導圖來記憶。

在背誦文科類知識的時候，把知識用思維導圖的形式畫出來，既把知識可視化了，又進行了重新的條理梳理。畫成思維導圖，特別有利於記憶。

可以買一本兒有關思維導圖的書，系統的學一學。對提升自己的記憶力，提升學習效率，很有幫助。

3.利用好早晨和晚上。

根據自己的生物鐘節奏，來安排記憶枯燥的知識時間，是特別好的方法。可以回想一下自己什麼時候精力最旺盛，記憶力最好，那就是你的黃金記憶時間。

按照記憶規律，一般人都是在剛剛睡醒或者是臨睡前記憶力是最好的。孩子可以抓住早上和晚上臨睡前進行記憶，可以事半功倍。