你好，冬季出現喉嚨疼痛一般多見於咽喉炎、呼吸道感染等導致，注意不要吃辛辣口味食物，不要抽菸飲酒，不要吃油膩食物，注意水分要補充充足，注意休息；

另外可以就醫做一下血常規等檢查，如果是細菌感染，可以用頭孢類等消炎藥治療，另外可以採取霧化吸入治療。

你好

冬天來了，不少人會喉嚨痛，如果程度不高，一般人也不會特別重視。飲食不忌，作息不調，往往會加重症候，不利咽喉健康恢復。現將個人心得飲食禁忌羅列如下。辛辣不宜，辛辣會對咽喉產生刺激，咽喉部位的灼燒疼痛會讓人麻木，從而提高辛辣快感閾值，所以經常是麻辣火鍋一時爽，咽喉發炎兩天淚；過甜不宜，甜蜜蜜的感覺人人都會耽溺，但是長期過分的甜膩，能量過剩不說，也會給嗓子造成負擔；過涼過燙不宜，火鍋餃子，冰水冷飲對嬌弱的咽喉來說都是強刺激，是咽喉健康的大忌，平時飲水進食的溫度應以不燙嘴、合適入口為宜。多喝水，多吃果蔬，嗓子出現輕微不適症狀可以食用簡單喉糖，好爽潤喉糖什麼的；可以用青橄欖利咽含片；也可以試試清喉利咽顆粒。不管天冷天熱，飲食的禁忌和注意事項是一致的。