你是喝香油還是平時菜裡面加的香油呀？

意見建議：如果是喝的話不建議喝太多，看你這已經養成了習慣了可能不會有太大的影響，可能會導致血管性的疾病

按照生活常識和營養學原理，香油不是用來喝的，雖然香油很香，但它畢竟是脂肪，攝入過多對於健康有害無益。

喝香油上癮，建議你去專業醫療機構檢查一下，是不是缺乏某種營養素，因為喝香油屬於“異食癖”，常常是由營養素缺乏引起的。

身體對營養素缺乏會做出反應，但是身體沒聰明到很清楚缺乏什麼，所以，所“異食”之物不一定就是身體缺乏的東西。請有經驗的營養師根據你的飲食習慣、地方流行病情況、你近期用藥情況等，初步判斷一下也是可以的。

香油性涼，去火，潤腸。味道清香，做涼伴菜，少放一點即可，反之膩而無味。人不能喝香油上癮，偶而幾次不算啥，但上癮對身體有危害，輕則瀉肚，傷害胃，更好的辦法上醫院看醫生吧！

為什麼要喝香油？凡事皆有度，拌菜吃餃子喝湯都可以放香油調味很鮮口味也好。但是喝香油量就會超標，對胃腸不好對健康不利！