1. 一般情況下，一吵架，吵架雙方都會在當時憤怒極致。滿腔怒火不知何處發洩，這個時候極易因為某事某人，爆發火種。所以我們這個時候的靜靜，深呼吸，壓低自己的怒火，以免把火亂撒。

2. 保持自己的內心平靜還可以適當找一些平時自己喜歡的安靜的歌曲，來放鬆自己的內心。像我個人而言，遇到什麼事情讓我恨我或什麼的，我就一個人帶上耳機把自己喜歡的歌曲單曲迴圈，過不了多久就會好。

3.還有就是吵架雙方最好吵架過後，等內心稍微平靜過後，彼此坐到一起，多想對方一點，談談彼此內心的感受，只有深刻交流才會瞭解對方所想，化解誤會。 注意事項 多為他人著想 不能太顧及自己的感受。以自我為中心

你會和別人吵架那就不要和別人吵架，為什麼非要吵架呢，不喜歡的人和事可以選擇默默走開和一些喜歡雞毛蒜皮的人在一起時就不要插話，做自己喜歡的事就可以，看會書追個劇，聽個歌，跑個步，跳支舞，散個步，看個岳雲鵬講個黃段子～

有理不在聲高，“吵架”也就是說給機會讓別人說自己無能唄。

我認為我們要學的是如何淡定，如何講道理。如何在別人激動時，我們要保持冷靜的頭腦。有時候沉默是回擊那些暴跳如雷的人的武器。關鍵是要學會如何在最短的時間內正確處理好事情。