“散心”!走出去,走出去就會走出心情低谷。
我們的語言很偉大的,走不出來是因為心內有結,有結又總想開啟,開啟而又不能,你說這是多難過的事情,在這時怎麼辦?
你看這倆字“散心”,“散”,既然走不出來是癥結,那就想辦法“走”出來嘛,走出去了,視野開闊了,隨著物、地的變化,精神散開了,不再專注那一點了,然後心結就逐漸打開了,所以要出去“散心”,把心打散!
其實自己也有這種體會,有次和前妻吵架了,她非要我出去,我想既然鬧的這麼厲害,那我就出去吧,正好想去看看市場,一直抽不出時間呢,然後坐火車,開始旅行,走了半天時間,看著窗外物空轉換,景色變化,心情還真的慢慢好起來,特放鬆特舒服,然後就又給她回了個話,建議她也出來轉轉,散散心,換換心情。
所以學會“散心”,走出去,心情會慢慢平復,尤其是空氣清新的地方,心情會很快好起來,自己也就走出來了!
良辰美景奈何天,
過客何必總愁顏。
金風玉露倏忽逝,
紅塵凡身看不穿?
“散心”!走出去,走出去就會走出心情低谷。
我們的語言很偉大的,走不出來是因為心內有結,有結又總想開啟,開啟而又不能,你說這是多難過的事情,在這時怎麼辦?
你看這倆字“散心”,“散”,既然走不出來是癥結,那就想辦法“走”出來嘛,走出去了,視野開闊了,隨著物、地的變化,精神散開了,不再專注那一點了,然後心結就逐漸打開了,所以要出去“散心”,把心打散!
其實自己也有這種體會,有次和前妻吵架了,她非要我出去,我想既然鬧的這麼厲害,那我就出去吧,正好想去看看市場,一直抽不出時間呢,然後坐火車,開始旅行,走了半天時間,看著窗外物空轉換,景色變化,心情還真的慢慢好起來,特放鬆特舒服,然後就又給她回了個話,建議她也出來轉轉,散散心,換換心情。
所以學會“散心”,走出去,心情會慢慢平復,尤其是空氣清新的地方,心情會很快好起來,自己也就走出來了!
良辰美景奈何天,
過客何必總愁顏。
金風玉露倏忽逝,
紅塵凡身看不穿?