不要灰心，只是你還沒有找到你要堅持下去的決心，等你真正領悟到挫折的時候你就會變得更強大了。失敗不可怕，最怕是你連失敗都不試過

堅持不下去只是自己懶惰的一個藉口，任何人都有意志力去堅持任何一件事。堅持不了，只能說明你的意志力薄弱，想選擇安逸的生活，這是自己的問題，沒有人能幫你改正，你只能自己主動改變。

如果你真的想要改變這種狀態，我可以給你一些建議。

把你要完成的目標分成許多小目標來逐步完成。每次完成一點，還怕堅持不下去嗎？再困難的目標也總有會完成的時候。每次的小目標並不困難，有心就能輕鬆完成，每完成一個小目標，你就會有成功的喜悅，自然而然地你就會慢慢堅持下去。

每天傍晚去長跑。長跑是最能鍛鍊人的意志力的運動，經常長跑，你的耐力會提升很大，心態也會發生很大變化，讓你做事也不會輕易放棄。當你逐漸適應長跑的時候，你就會發現自己越來越喜歡長跑的感覺，並且一天不跑就渾身難受的，所以就一直堅持下去。沒有人能隨隨便便就成功，能成功的人往往都有堅韌不拔的精神，不會輕言放棄的。其實，堅持也不是一件很困難的事，只要你肯努力。