這個未必，因為你的身體未必冷，而是你心裡的自我感覺不太好，需要調整，可能是因為情緒和壓力，可以放鬆一下，比如洗過熱水澡！

你好，我來說說我的親身體會。

過去的幾年裡，曾經有一段時間，我經常會犯這樣的毛病，記得有一年夏天，下了夜班回來路上，由於是夏天，那晚外面很潮，溼氣很重，我和同事們一起回去，我就感覺從心往外冷，就問她們冷不冷，她們說熱死人的天冷什麼？我也覺得應該是，但是我就是冷，那種上牙磕下牙的顫抖，好不容易回家了。後來有過不知多少回這樣的感覺，有時夜裡忽然間就會冷的不行，整個人包進被子也是抖。直到有一段時間，我每天都喝薑湯，喝小米粥，堅持好長一段時間，我發覺這種感覺很少發生了，我捉摸來捉摸去，感覺脾胃虛寒是一方面，最重要的是我身體溼氣太重了，不知道我說的對不對？有懂的朋友請指教，謝謝！

回答這個問題前問你有沒有別的病，沒有的話我從中醫給你分析一下，陰勝則寒，虛陽上浮則煩躁，傷寒論六經辨證，你這是病入厥陰經了，找中醫用用中藥艾灸治療效果肯定好。