開心的度過孕期，是對孩子最有利的。

多吃水果喲，孩子會白白的

有沒有吃葉酸片呢？

多活動，有利於分娩

千萬不要貪麻辣喲，親身經歷，不要問為什麼

不必要緊張，應該懷有一份小期待，孕前期和孕後期需要多注意，當然也沒有說的那麼脆弱不能來回走動，不能做家務，不能這樣不能那樣被各種限制。

記得我前三個月還在工作，奔波在地鐵之間，還有一次因為擠地鐵換乘過程中摔了一跤。速度站起來肚子並沒有不舒服，正常上班正常下班，所以不用過於擔心。孕期和正常生活一樣就好，千萬不要把自己關進一個小屋休息，因為那樣很容易導致抑鬱症。

建議多和朋友聊天，適當約出去一起玩耍，遊玩過程中記得不要劇烈運動就好。

祝好孕，保持好的心情。

你可以看看這個，我們做媽媽的，總是這也擔心那也害怕的，這個母嬰方面的愛奇藝號，說的挺多的，你可以瞭解一下http://www.iqiyi.com/playlist469116902.html