我媳婦兒20周多幾天的時候坐飛機10多個小時，現在寶寶很牛肚似的很壯，所以坐飛機應該不會有問題。但堅決不建議去人多的地方，免得擠到了或摔倒的風險

如果實在想去也不是不可以，最好選擇自駕，還有不要走得太遠，行程途中慢點不要急，還有一些一些必備的藥品多帶點，出門在外溫飽，飲食要注意，祝旅途愉快！

建議去客流量比較少的地方去旅遊哦！無論是從安全方面，還是從空氣的稀薄程度方面考慮。

另外，建議有人陪同下，再去旅遊。

注意安全。適當的戶外運動是可以的。

孕婦可以出外旅行的，但是要注意時間，注意孕期保健和日常護理。

孕早期和孕晚期最好不要出遊了，在孕中期大概16周到28周最合適，這期間胎兒比較穩定，孕婦的身體比較舒服，長途旅行也是可以，但是在旅行過程中要注意勞逸結合，不能過度勞累。

個人比較建議一些周邊遊，行程比較近也比較輕鬆。出遊放鬆一下心情，多運動一下也是好的。

四個小時？時間好像是有點長吧，有點顛簸，畢竟現在已經是七個月的身子了，一旦有了什麼閃失，很容易早產，我也是單位組織旅遊我都沒敢去，不怕一萬就怕萬一啊，寶媽還是先忍忍吧！