他讓我經歷最刻骨銘心的痛，也成為我最甜蜜的負擔。

我頭胎和二胎都是順產的，自己也特別推崇媽媽們要堅持順產。

對於順產，其實對媽媽恢復和寶寶健康都有好處。相信大自然的規律。醫生也說過，經過產道擠壓的寶寶免疫力會更強、更聰明。

順產肯定疼肯定是疼，但醫生也說，又不會疼死！堅持就好！另外，根據自己經驗，做到以下幾點 可以減少產程，降低痛苦～

1、 孕期適度運動

有人產前爬樓梯，有人各種散步。我覺得這個不用太刻意，根據自身情況就行

因為前期胎盤低置的問題，整個孕期都沒有過多額外的運動，就是堅持上班

坐瑜伽球特別有用，自己順產產程特別短.估計跟這個有關

2、 要有堅定的信念

大家都很擔心順產的“疼”，其實過了也就過了。對自己來說，側切後的傷口、通乳時按摩滴疼痛更加來得猛烈。

3、學會專注呼吸

上過孕婦課，裡面講的呼吸特別有用。陣痛開始時，寶爸就帶著我做：呼哧呼哧呼呼哧哧…另外可以倒坐在椅子上

希望寶媽們堅持順產。但如果身體有異樣，該剖可以剖的。不要有心理壓力。大人孩子健健康康最重要！