腰肌勞損貼膏藥要看看是哪個方面引起的原因：一般區域性的勞損效果 最好，急性的除外，如果是遠端導致的需診段後貼在遠端部位

按照痛點和穴位貼，貼之前最好用暖水袋熱敷一下要貼膏藥的部位，讓血液流通更好。膏藥貼之前可以用打火機烤一下膏體，貼上後藥力會更好的發揮

我不是醫生，但是給你說說經驗吧。腰部椎骨4，5節處兩側貼，至於什麼穴位我說不上，按著痠疼處貼，一般我貼4塊。膏藥也不能總貼，對面板有傷害。你問問醫生比較好。

腰肌勞損中藥外敷一般一到兩個療程可以治癒，但是要用純中藥的膏藥，純中藥膏藥不含發熱發辣的新增劑，不含膠質，所以辨別純中藥膏藥注意幾點

一，純中藥膏藥需要加熱貼敷，因為不含熱熔膠，所以不加熱時貼敷不了的

二，純中藥膏藥，貼敷以後沒有發熱發辣發涼的感覺

三，純中藥膏藥貼敷時間一般在七到十天，可以反覆貼敷

以上三點是辨別純中藥膏藥的方法，中藥膏藥貼敷時間長，治療穩固，不易復發，無副作用，在治療骨關節病方面是不錯的選擇