治病求源，跌打損傷痛都是瘀血惹得禍，那還能咋滴?活血散瘀唄！可以用的方法很多，我認為區域性用藥敷貼加內服中藥是最快的，一般二十四小時內可以祛除症狀！

24小時內製動，敷冰，24小時後適當可以動，48 小時後做區域性肌肉等長運動，後面還是休息為主，根據具體情況選擇一些合適的運動。

不要相信什麼神藥，外傷本來就是自愈的，但是就看這個過程你處理的正確與否，處理不當，會有陳舊性損傷，遺留一些後遺症，處理得當，自然就痊癒的快，並且沒什麼後遺症狀。

感謝你的邀請，本人結合平時掌握的健康知識，簡單的概述一下，跌打損傷引起的腰痛，首先要靜下休息，再用活血化瘀的藥物，分別外塗和內服，堅持幾天後，慢慢就有好轉，(區域性顏色也有一些變化，由青變紫再變微黃再正常色)。這是轉好的過程，不論是跌打損傷，還是其它疾病，都要有一個慢慢好的過程，不要心急，常言道:"病來如山倒，病去如抽絲"。是跌打損傷引起的，不是其它病因，過不了幾天就會康復，記住:不要第二次造成傷害，願我的回答能幫到你。