6歲以內的孩子

①要讓孩子明白抽象的時間概念到底代表的是什麼？要每天不斷透過繪本、圖片、語言訓練，讓孩子認知時間的長度，一年四季的變化，白天黑夜的區別，5分鐘，10分鐘有多久。

②、培養孩子目標意識。孩子拖延很大的問題是沒有目標意識，不明白做和不做的差別除了父母會又急又吼以外還有什麼。透過堅持一件事，可以獲得什麼價值。讓孩子懂得利用好時間的意義非常重要。

培養計劃能力一般從3~6歲的孩子開始，此階段正好是孩子的習慣養成期。孩子年齡小，計劃制定要簡單有趣，可參與，邊玩邊學。

其實孩子學習愛走神，很多時候都是父母惹的禍！因為父母經常在不經意間打攪造成的。比方說孩子在專心看書或者玩的時候，父母是否有做到無聲陪伴？還是一會給提醒孩子喝口水，吃點東西，或者一邊玩手機的打擾孩子，讓孩子跳出自己當下的狀態迎合父母。那麼在培養孩子專注力上要注意哪些問題？

⑤父母以身作則。孩子是父母的影印件，想讓孩子長什麼樣，父母首先要起到榜樣作用。