兩歲的孩子為什麼晚上特別難入睡？
我家三歲女寶寶每天早上六點半準點起床，這個時候已經做好早飯，哥哥也已經起床，因為7：30要把哥哥送到學校。
中午和哥哥一起午睡，一個小時左右起床。
晚上，如果哥哥作業多就10：00多睡覺，如果作業不多9：30準時睡覺。
不管孩子們睡不睡，洗好澡、換好睡衣、手機調靜音、電燈全部關掉、不準說話、講一個睡前故事，然後睡覺。為了讓孩子們儘快入睡，大人假裝睡覺，最多20多分鐘，孩子們睡著了，才起來進行沒完成的工作。
其實孩子難入睡，要找準原因，對症下藥。
1、儘量養成孩子早睡早起的好習慣，睡得晚起得晚，玩了大半天，快到傍晚再補一覺，到了晚上自然就睡不著了。
2、孩子的精力很旺盛，有時候感覺大人都快累死了，他們都不覺得累的。怎麼讓孩子們有好的睡眠那就想辦法，消耗他們的能量，白天多出去跑跑，走走路，做做遊戲，累了就困了。
3、睡前不要吃過量甜食，糖分會讓孩子們興奮，影響睡眠。
之前睡眠習慣沒有養成吧
現在開始睡前營造氣氛
關大燈，播放睡眠音樂，睡前聊天，講故事
不要玩手機或容易興奮的遊戲
兩歲的孩子為什麼晚上特別難入睡？
我家三歲女寶寶每天早上六點半準點起床，這個時候已經做好早飯，哥哥也已經起床，因為7：30要把哥哥送到學校。
中午和哥哥一起午睡，一個小時左右起床。
晚上，如果哥哥作業多就10：00多睡覺，如果作業不多9：30準時睡覺。
不管孩子們睡不睡，洗好澡、換好睡衣、手機調靜音、電燈全部關掉、不準說話、講一個睡前故事，然後睡覺。為了讓孩子們儘快入睡，大人假裝睡覺，最多20多分鐘，孩子們睡著了，才起來進行沒完成的工作。
其實孩子難入睡，要找準原因，對症下藥。
1、儘量養成孩子早睡早起的好習慣，睡得晚起得晚，玩了大半天，快到傍晚再補一覺，到了晚上自然就睡不著了。
2、孩子的精力很旺盛，有時候感覺大人都快累死了，他們都不覺得累的。怎麼讓孩子們有好的睡眠那就想辦法，消耗他們的能量，白天多出去跑跑，走走路，做做遊戲，累了就困了。
3、睡前不要吃過量甜食，糖分會讓孩子們興奮，影響睡眠。