1、自然狀態下關節本身的血液流動就緩慢、血液供應不豐富，寒冷刺激會造成血管痙攣，使血流緩慢，供血量減少;

2、血流放緩後，關節的代謝產物和炎症因子容易淤滯在關節周圍，進而導致關節的症狀加重;

3、寒冷刺激容易造成關節周圍肌肉收縮力量的下降、關節周圍韌帶的彈性下降，肌肉和韌帶對關節運動時的保護作用和穩定作用下降，出現原有症狀的加重和關節功能的障礙。

關節易在冬季出問題，關節退化是一個主要原因。膝蓋中的滑膜囊能分泌潤滑液，幫助膝關節活動自如。但隨著年齡的增長，膝關節血液迴圈不暢，代謝廢物和毒素大量在關節腔累積，使潤滑液變得渾濁、黏稠，並導致炎性反應，進而發生關節炎、滑膜炎等關節病，加上中老年人血氣不足，對寒冷的適應能力低下，而膝關節本身又是很脆弱的關節，缺乏脂肪的保護，很容易受外界低溫環境的影響。在天氣變化尤其是寒溼天氣到來時，溫度低導致區域性微血管收縮、血液迴圈減慢，加上神經系統敏感，疼痛就會加重，嚴重時可導致關節腫大、變形、僵硬，漸至活動受限，日常生活不能自理等。中醫認為，不通則痛，不榮則痛。冬季溫度低，沒有對關節給予保暖，血液執行減緩，寒凝關節，使關節和周圍組織得不到溫煦和濡養，從而出現各種不適。