首先，媽媽們可以根據自家寶寶的一些反應來確定新增時間，如寶寶滿足以下大部分條件，就表明寶寶已經做好新增輔食的準備啦！

1.最早4個月，最晚不過6個月；

2.挺舌反應消失，餵食的時候寶寶不會把食物頂出來；

3.寶寶對大人吃飯很感興趣；

4.餵奶形成規律，間隔時間4小時，每日5-6次；

5.唾液分泌量增加；

6.頻繁出現咬奶頭現象；

7.體重是出生時的兩倍；

8.只喝奶體重不增長；

9.少許幫助能夠坐起來；

10.能抬頭伸手抓物件；

11.看見勺子知道張嘴，放入嘴裡可以含住勺子。

其次，如果沒有滿足以上大部分條件，建議還是以母乳或者配方奶餵養為主，如果乳母分泌減少，你需要進行追奶，根據自身乳汁分泌減少的情況分析，可以請催乳師哺乳，可以補充充足的營養，可以透過睡眠和心情等方面調整，總之不要輕易放棄母乳，適時的給寶寶新增輔食，不要因為母乳少了不夠餵養了單一因素讓寶寶被迫接受新增輔食，要記住在孩子4個月時，新增輔食的同時也要主要以母乳或者配方奶（含鐵）為主。