寶寶抵抗力差吃什麼會增強抵抗力

1.補鈣。當孩子的抵抗能力比較差的時候，我們建議爸爸媽媽們需要為孩子做好補鈣計劃。補鈣的時候，從飲食療法開始，比如讓寶寶多喝一些骨頭湯等等。

2.補蛋白質。蛋白質營養也是我們身體所必須的。想要提高寶寶的自身抵抗能力，蛋白質的補充也是非常有必要的。比如我們可以為寶寶準備小米或者是紅豆等粗糧，還可以製作出美味的魚以及雞蛋羹讓寶寶食用。

3.滋補品。在為寶寶補充體能的時候，飲食的選擇是需要慎重的。生活中也有一些滋補的食材，可以供寶寶食用。比如一些紅棗或者是桂圓類的食物，這些食物具有補血的功效，還能夠提高我們自身的免疫能力。

寶寶抵抗能力差，在飲食的選擇方面還是需要合理安排的。希望爸爸媽媽們能夠透過合理的護理，提高寶寶的自身免疫能力。

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