不知你是因為什麼原因要離開，如果真想離開，想減少依賴，首先要做的就是隔離，即你可以出去住一段時間，回孃家或租房生活，二人儘量不見面或少聯絡；其次要培養獨立生活的能力和習慣，努力一個人做自己的事；再次要培養一些興趣愛好，專心去學習去發展；四是多接觸外面的世界外面的人，參加一些社交聚會等活動，跟朋友喝茶聊天。不過，最後一句還是希望如果不是原則性的或是絕對無法忍受的事情，夫妻雙方最好還是能有個交流溝通的過程。

愛運動，有健康的身體。愛學習，提升自我。愛工作，有自立的經濟基礎。愛音樂、旅遊、陶冶性情。習慣寂寞，培養興趣……讓給我不痛快的人有多遠滾多遠！

其實還是源於愛和習慣，有時候，愛一個人，或者是喜歡一個人就很容易時刻想要粘著對方，依賴對方，所以有時候會覺得對方，所以有時候覺得沒有私人空間，很容易被嫌棄，自己明明知道不能這樣，依然感性的依賴著，我覺得如果是這樣子的情況，可以找些事情做，比方說，跟朋友出去聚聚，或者是找些事情培養自己的興趣愛好，這樣子的話就不會老是想著對方在幹嘛？更多的時間和朋友或者是家人多接觸交流，這樣子就不會太依賴。其實依賴也是源於愛。