這個惡性連鎖反應，我覺得就是你做了一件事，就是因為你做的這件事，引發了一連串不好的事發生，這就是惡性連鎖反應。比如你因為小孩踢球，踢碎了你家玻璃，而你沒有剋制自己，打了小孩，小孩的家長來把你又打傷了，而你又糾結一些人去報復，最後兩敗俱傷，一人醫院，一人法院。

而良性連鎖反應是你做了一件事，引發了一連串的好事發生，這裡我就不舉例子了。

我瞭解的惡性迴圈就是一個事本來是好的，由於你看到了一點不好的，你就放大，以至於，和它相關的不管是好還是不好，你的認為不好。比如，你處物件時，你發現你物件對你做了一件不好的事，你就聯想以前TA做的是不是真的。

良性迴圈，比如你每天早上必須6:00起床，8:00點吃早餐。晚上11:30必須上床放下手機睡覺。堅持三天你的身體就會記住這個良性迴圈，親自試過。

良性連鎖反應大概是網紅店鋪總是絡繹不絕的人來排隊，而惡性連鎖反應大概是越無人問津的餐廳越沒人去。。。“他家人好少啊，不會難吃吧！”肯定不止我一個人這樣想。