雞蛋的話如果總吃我建議您可以只吃蛋清 這樣就不會膽固醇過高了 蛋黃您可以留在一起喂喂外面的流浪貓狗都很好 加油哦

如果一個人吃上雞蛋就是為了進行健身訓練，感覺那些雞蛋吃的有點可惜了（當然吃蛋白粉也是價格不菲的）。這個成本得算一算。把家裡珍藏的老古董算盤拿了出來，噼裡啪啦三下五除二，仔仔細細一算，原來每天吃3顆雞蛋也是一個不小的開支。一顆雞蛋2-3元，每天消耗雞蛋的費用是6-9元。一天9元，一個月270元，一年3240元，對經濟條件一般的人來說，這也是一個小小的開支。要是經濟條件比較差的，這種吃雞蛋的方法應該就是一種奢侈的“享受了”。話說到到這裡還是怪心疼那幾棵雞蛋的。沒有讓它孵出小雞蛋生蛋，沒有吃上雞蛋讓他出力幹活，揮汗如雨，就這樣在健身器材上把它消耗沒有了…言歸正傳，一日3顆雞蛋是否會造成膽固醇的升高？因為沒有親身這樣體驗過，所以不敢妄談這種吃雞蛋的方法是否會直接影響膽固醇的升高？這個問題還是留給專業的健身達人回答好了。不過每天吃3顆雞蛋就會對一個健身愛好者導致膽固醇水平升高？個人感覺這個答案應該是否定的。僅供參考，謝謝邀請。

我之前在一本書上看到，一天一個人正常情況下只能吸收兩個雞蛋的營養，所以吃多了可能一個是不能吸收一個是可能給身體帶來副作用