回覆列表
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1 # 雲湖依戀1
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2 # 手機使用者18507495901
現在人生活條件好了每個人都很重視健康，當然了有個健康的身體比什麼都好，有時間的話我也喜歡去馬路散散步或是慢跑，呼吸一下新鮮的空氣，欣賞一下路邊的花花草草，心情特別爽
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3 # 異域思想空間
可以人為營造好的自然戶外活動環境，戶外活動有許多種類可以百度查詢，戶外活動的主要目標是鍛鍊身體，放鬆心情！適合自己喜歡的活動才是最理想的。
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4 # Yao
因人而異吧……
個人比較喜歡飯後散步……和朋友邊走邊聊天的那種，夏天的晚上喜歡爬爬山，比較近的，出身汗就很舒服……這個是鍛鍊身體的……
休閒娛樂的，比如燒烤啊，各個季節採摘水果啊之類的，春天還可以放個風箏吧……
最關鍵就是需要一個好天氣，那麼只要和志同道合的人出去，什麼戶外活動都ok啦
我每天堅持走8000步左右，我戴的小米手環。從家到公園，在公園裡再走三圈⭕。公園裡走路，跑步的男女老少像趕年集似的，好不熱鬧！生命在於運動，世上最貴是健康！所以有辣麼辣麼多人鍛鍊身體。聽著冷漠祁隆的情歌，呼吸著清新的新鮮空氣，享受溫暖的Sunny，秋風習習，感覺真的好爽爽啊！
在公園裡我還見到一個走路的奇葩，一個老男人手裡提溜著一紅方便袋菜，走著模特步，屁股一扭一扭的，都看了嘿嘿嘿的偷笑啊，哈哈哈！要笑死我了……
騎單車很好的。帶上礦泉水，放著動感的音樂，飛馳在馬路上，田間地頭，山坡上，兜風又瀟灑更健身！我們這裡一個賣捷安特的單車老闆天天早晨騎著他的單車馬路上兜風，單車是兩個人騎的，上邊插著個小紅旗，後面還帶著一隻可愛的小狗狗，那小狗在車筐站著，兩隻前爪抓著把，真是萌萌噠！我每次看見了好開心，可惜沒抓拍著。