給她多吃植物菜，葉子菜最好。買幾本動畫小故事書給她看，先指著書上的圖畫，給她一頁一頁地講，過段時間她就會自己看了。從中可以少動，還能學會懂道理。小孩子，常常動本來沒問題，停不下來也影響將來的學習思維。

嘻嘻：很高興回答你的問題。我的女兒今年也是四歲了，和你的女兒差不多。每天早上起床後就打打鬧鬧，特別是疫情這段時間，關在家裡，不讓外出，每天都嚷著要去遊樂場玩。自己在房間唱歌跳舞，電子產品最喜歡玩的是，小度在家，以及手機上的遊戲。中午睡一覺，晚上十一二點都不睡，說不困。我們教育的方法就是讓她玩會電子產品上的遊戲，然後讓她玩滑板車，然後再玩一些玩具。比方說她最喜歡玩的梳妝檯，小女娃娃以及機器人等。我下班後還會陪她玩文字遊戲或者數數，講些小故事。每隔兩三天給她一個小驚喜，買她最喜歡的奇趣蛋，還有小蛋糕，分散她的狂野情緒。這就是我對女兒的應對方式，希望對你有幫助。

小孩子不就是玩鬧的年紀嘛，有大人陪伴的還好些，沒有大人陪玩的就只能自娛自樂啊，你可以適當的給她買些智力類的玩具，我女兒三週歲了，我給她買磁力拼圖，音樂電子琴，畫畫書什麼的，為了陪她練字我自己也買了成人字帖。