阿膠糕是滋補的食物，可以適量吃一些但不要多吃，最好在小產一週後再食用。——[G動]app ,盆底肌訓練專家。

西醫不講究食譜。甚至不講究小月子。

更何況，阿膠並沒有那麼神奇。

想吃吃，普通的碳水化合物而已。

坐小月子是可以吃阿膠的，阿膠塊對身體沒有影響。但是阿膠是一種補血上火的食品不可以多吃。在月子裡儘量要做到營養均衡。可以多喝一些滋補的湯類，如果骨頭湯，多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充適量的維生素。還有就是溼氣重的人不易吃，會加重溼氣，給脾胃帶來負擔的。

你好，我是一個寶媽，從我坐月子的經歷來看，我建議不要吃的好，怎麼說呢？

首先剛生完孩子，身體比較虛，家中肯定都每天熬雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等有營養的湯給你喝，這些食物本身所含營養就比較高，喝了對身體恢復有幫助。其次，坐月子醫生還是會建議合理進食，不要過多吃油膩或清淡的食物，雖然阿膠糕屬於補氣血的，但是它本身也比較溫熱，不適合多吃，再說了，過多補的東西吃下去你身體未必受得住，俗話說虛勞不受補，過分的大補只會適得其反。