便秘多數情況下是由於胃腸功能紊亂，或蠕動慢導致不能及時排便，在腸道內鬱積時間過長水分和電解質被不斷吸收造成糞便秘結，還有條件反射等眾多疾病因素等。

而甲減是由於甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足或缺少，所致甲狀腺功能減退為主要特徵的疾病，甲狀腺激素是參與人體代謝的主要激素影響著人體各個器官的功能。

當出現甲減時，甲狀腺激素水平的減少就會影響胃腸功能的減退，有導致便秘的風險。

但引起便秘的不只有甲減，如果同時段有腸道疾病如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、結腸狹窄等，要更多考慮是由腸道疾病引起的便秘。

出現便秘症狀後，要調整飲食結構，首先進食量不要減少，只有足夠量的食物才可刺激腸蠕動，讓糞便正常通行和排出體外，注意粗糧等富含膳食纖維食物的攝入，有利於大便成型、引起便意及排出體外。

另外要養成每日定時排便的習慣，每日早成5~7點是大腸經當令的時間，此時結腸活動最活躍，晨起“直立反射”結腸將糞便推動下移進入直腸，引起排便反射。無論有沒有便意，都應該堅持如廁，形成排便生物鐘反饋。