都不是吧，因該是生活進入茫然狀態了，之前我就是這樣，感覺不到任何意義，對什麼都提不起勁來，整個人沉沉的，去河邊跑跑步，聽聽音樂，或者去爬爬山，會好點的

身體缺少能夠讓細胞產生積極蠕動的營養，所以細胞蠕動減慢，細胞沒有消耗就不需要補充。昆蟲蛋白質可以撬開患者的嘴。

我覺得是更年期，因為我親身經歷過，特別特別難受，現在回想起來都不是滋味，都不知道自己是怎麼熬過來的

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都有可能。但是也都不一定。

任何一個“病”的診斷，都不是三言兩語、還隔著螢幕就能確定的，身體疾病也要去醫院看醫生，望聞問切，心理疾病其實也一樣，要了解病程、起因、時間、具體症狀……就連自評量表測試有抑鬱傾向的，到了醫院也未必能確定就是抑鬱症的，所以最好還是去醫院做確診。

是抑鬱的症狀，但不一定是抑鬱症，不是所有的抑鬱情緒都是抑鬱症。抑鬱症是有嚴格的診斷標準的。抑鬱情緒時可以試試正念冥想，有專門的書。如果對你的生活影響很大，建議找專業的心理諮詢師。如果症狀很嚴重，就要看心理醫生，很多大醫院都有的。