⊙2019.01.07

本編這裡不想採取安慰的方式，而想釆取引導的方法。引導幹什麼呢？引導去“玩”。

引導她換上自己最喜歡的衣服，搽上最喜歡的化妝品，找上自己最喜歡的朋友，帶上自己最喜歡吃的食品，到自己最喜歡的景區好好的玩。照上一張張連自己都喜歡都點讚的照片，在草地上和好友促膝而談，看地上流水潺潺，看天上雄鷹傲天，這時女生的心也升上蘭天，欲學雄鷹展翅......

玩，一直被作貶義，用作玩耍，玩弄等。其實玩的褒義卻被人們所不知，更不懂。

本編解釋“玩”之褒義，玩=王+元，王即大王，王之風範；元即元龍豪氣，元氣淋漓。會玩之人必有大氣，慧氣，英氣。

所以，透過引導這位女生瘋狂的去玩，必將消除她消極的情緒，激發她積極的正能量的情緒。

一一《養氣場》

1.勸其心態要放平和，問題出在哪裡，從哪裡解決，緊張是沒用的。

2.陪她聊天，學習之外多一點交流，分散其緊張時的注意力。

3.多說一些寬慰的話，比如:大家都緊張，別太在意，緊張有助於大腦發揮潛力等等

4.以身作則，從容淡定唄～

放假的時候就要痛痛快快的玩，

上學的時候就要偷偷摸摸的玩。

勞逸結合才有更好的心情，全力以赴的去學習。

我定好了電影票，放假我們去看電影。

去各種玩，不過你現在要用心學習哦。

會為學習問題而感到緊張，說明這位同學肯定是個好學生。

她應該平時學習很用功很刻苦的那種吧？那真的是很佩服這樣的人呢。

在學習面前太緊張，個人覺得應該是她把自己逼得太緊了，需要適當放鬆放鬆，勞逸結合是最重要的。

安慰她需要慢慢來，可以陪她一起學習，因為一個人學習的時候，時間越緊任務越重，個人的緊張度就越高，這個時候有個人陪著一起學習，對她的緊張感就是一種緩解。

同時，平時趁著她學習的時候，可以買杯奶茶呀，買杯咖啡呀，給她送點這樣的小溫暖。

放假的時候，她估計也一心撲在學習上吧，但她總有休息的時候，可以約她一起看個她喜歡的電影呀電視劇呀，都是一種放鬆。

讓她做一件比這個更緊張的事，比如高空彈跳，過山車之類的，緊張其實也是一種恐懼，你征服了也就那樣了，如果一直征服不了，那麼他將成為你的習慣，伴隨你的一生。