你可以少去KTV啊。如果只是每次去KTV才會抽菸的話，顯然是不能的，抽菸是一種壞習慣不是去一個地方都會抽菸的。或者是當一個人在自己最放鬆的時候會選擇抽菸來表達心情。

當然題主問怎麼治？我可以簡單的分享一下戒菸的方法。1、設定戒菸日期。選擇一天戒菸。把它寫在日曆上，告訴你的朋友和家人。把這一天想成是你和你將成為的新的、進步的不吸菸者之間的分界線。2、 周圍有香菸誘惑，人們無法戒菸。所以扔掉所有的東西，包括菸灰缸，打火機，是的，甚至是那些你為了緊急情況而藏起來的東西。3、 洗你所有的衣服。把你所有的衣服都洗一遍，把你的外套或毛衣乾洗一遍，儘可能地去除香菸的味道。如果你在車裡抽菸，也要把它清理乾淨。 4、如果你在開車的時候吸菸，那就騎車去學校，或者步行，或者坐幾個星期的公交車。如果你通常飯後吸菸，那就在飯後做些別的事情，比如散步或者和朋友聊聊天。5、 用別的東西代替香菸。你很難習慣不拿東西或者嘴裡沒有香菸。如果你有這個問題，囤積胡蘿蔔棒，無糖口香糖，薄荷糖，牙籤，或棒棒糖。