我覺得長假，應該留給自己。前提是沒有家庭小孩等繞不過去的責任。

什麼叫留給自己？做自己想做的，平時卻沒空做的事，見想見卻沒空見的人。

我的長假一般只安排兩件事，看書和運動。

貼一個以前的春節計劃，當然，別人的計劃幾乎沒有參考價值，每個人要過自己的人生。

某年春節計劃

5：00分起床

洗漱15分鐘（喝一杯白開水）

打坐30分鐘

15分鐘鍛鍊（深蹲20，平板支撐3次）

120分鐘誦經

8：00分做早飯，陪家人早飯

8:   30分公園跑步5公里

10：30洗澡

11：00準備中飯

12：30午睡

14：00-17：00看書or練字or外出or娛樂

18：00晚飯

19：00-21：00親子互動學英文

21：00上床看書

22：00睡覺

經過七天的調整和休息，我覺得我能保持三個月的好狀態，然後，就到五一了，週而復始，老天爺從不讓人失望，總是安排得那麼合理。我至今身體比20歲年輕人還好。

希望對大家有用。