首先你要主動打電話給你親戚，說明情況得到諒解，然後你再說出你自己的還款計劃，讓你親戚心裡有個底，我想大多數的親戚是不會為難的

建議實話實說，先找份工作有收入也讓親朋好友看到你的誠意，減少不必要的開支有錢就還，我想大部分不著急用錢的是會理解的，切忌不可再堵，信任建立難毀起來很容易，自己一定要有規劃。

逃避和謊言永遠解決不了事情，說一個謊言就需要用另一個謊言去圓，時間久了就會有漏洞，一旦失去信任以後的路就沒法走了。

那要看你的親戚朋友是不是好說話如果有特別難纏的要透過法律手段起訴你的你要把這些錢趕快還給這些人避免更大的麻煩以及坐牢的風險，其次手機不能關機不能逃避，如果對方開罵的話你就發簡訊發微信把現在的情況解釋清楚以求得對方的諒解不要造成起訴案件，

1.先調整心態，做到遠離賭博，往後餘生不再賭博。2.和親戚朋友坦誠相待，這年頭借錢，是他信任你才會幫你的，你要明白。3.找一份工作或幾份兼職，努力奮鬥，充實自己的生活，不要怕苦與累，堅持下去，未來還是美好的。4.往後餘生，不要幹傻事與錯事(網賭+網貸=死得快)！！切記