悟空兄，事情無法解決，心情煩燥，常人、偉人皆如此，即有大徹大悟的也有此景此情。人皆有心所至。把握心態倒是常人與高人之別，心的爭上與心的適應是度的量化。至於常人以靜為上策，寧靜致遠嗎！寓靜之法我嘗試、之體會，願與分享。口唸六字訣，“噓、呵、呼、、呬、吹，嘻”。五臟的肝、心、脾、肺、腎，人體之五行與之人三焦齊動，六遍以後心已靜。次繫念頭上百會穴，臍下丹田，意守丹田緩解煩燥，再繫念腳下湧泉穴，頭為天，腳為地，丹田與臍人之源。慢慢入“靜，自然達寧靜致遠，利於身心。願君嘗試，也為一奇方。

有的時候因為難以解決就很難去面對，或許真正令你可以不煩躁的方法就是面對正視問題所在，找尋解決方案，行動和計劃永遠是最好的解藥。有了解決方案和運籌帷幄，或許你就可以安靜下來，仔細觀察，關注事態的發展，沉住氣，考慮好最壞的結果，如果可以承受，就可以放開手來處理這個事情了。等過來之後，你會發現難以解決的事情一直都只是在某個當下，你只需要直接面對，那麼解決是遲早的。

人的情緒，就是湖面的水，有風，就會起波瀾。

一時的困頓，只是人生的插曲。

只要向前向前再向前，就有希望！