我知道的低卡水果大概有以下幾種，可以供你借鑑。

一、檸檬（100克/24卡路里）

檸檬這種水果的減肥功效非常的突出，其中豐富的檸檬酸可以對身體起到代謝的作用，豐富的維生素C對於人體的幫助很大，並且熱量很低。但是不要食用的太多，對於胃有一定的傷害，空腹不能食用。

二、鳳梨（100克/32卡路里）

鳳梨也是一種酸性水果，具有幫助消化的功效，而且鳳梨中含有豐富的酵素，對於毒素起到了分解作用，將身體中多餘的水分排出體外，想要減肥的人可以食用鳳梨。但不能飯前食用，很可能會傷胃。

三、奇異果（獼猴桃）（100克/30卡路里）

奇異果的口感很不錯，甜美多汁而且含有豐富的維生素C，具有非常不錯的美容、瘦身的功效，，可以消除便秘、幫助消化、美白肌膚。

四、番茄（100克/35卡路里）

番茄絕對可以算是瘦身食品中的明星，豐富的維生素C、E、K和葉酸、類胡蘿蔔素、茄紅素、纖維質，這些都是具有減肥功效的元素。

五、西柚（100克/28卡路里）

西柚中的熱量含量很低，如果在三餐中都加入西柚，這樣減肥變得更容易。

綜上希望可以給您帶來幫助！