宿舍太吵，帶耳塞睡覺早晨聽不到鬧鐘聲，怎麼辦？

帶耳塞睡覺能隔絕噪音，但也有一定害處。睡覺的時候耳塞塞得過深，會將耳屎推向深處，有的人睡一覺耳朵聽不見任何聲音了，去醫院檢查是耳道耵聹。帶耳塞還會妨礙耳朵與外界空氣流通，長時間佩戴容易引起耳道內滋生細菌。為了您的健康，不要長時間佩戴耳塞。

把手機調成震動，放在身體比較敏感的地方，如枕頭旁邊。如果感受不到，還有一種比較激進的做法，買一個電子鬧鈴，調成最大聲。不僅自己醒了同宿舍的人也會被吵醒。當然這樣會激化矛盾，不建議使用。

如果條件允許，建議買個小米手環戴在手腕上，手腕是人體較敏感的部位，早上鬧鐘為震動模式，而且不像鬧鐘那樣聲音很大會嚇一跳，而是循序漸進的。既不會吵到他人自己也能醒來。

還是希望同宿舍的朋友們能相互體諒他人。晚上休息後儘量保持安靜，早睡早起不熬夜。

其實我也最討厭別人在睡覺，而室友在打遊戲之類的，影響他人睡覺，你說了人家還覺得不高興，可以溝通一下，不過鬧鐘好像除了鈴聲還有振動。

跟舍友溝通好，儘早的休息。不然就是鬧鐘開大聲點，放在枕頭旁邊，早上一聽到就及時按掉。。我自己就是這麼處理的