回覆列表
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1 # 愛影視的小人兒
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2 # 慕華丿
1.從根本解決問題，為什麼會餓，因為你熬夜了，從你吃完晚飯到半夜時間也不短，餓了很正常，所以早睡是個好方法。
2.喝水，在配些水果，餅乾麵包之類。
3.煮個雞蛋吃，簡單營養還抗餓。
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3 # 宋悅之
如果你是想減肥，那就餓著！堅持就是勝利啊，忍住。睡覺 夢裡吃！加油加油加油！
如果僅僅是晚飯沒吃飽，不減肥的話 你可以起床喝泡麵了，記得
喝點水哦～
我一般越餓就越喜歡看吃播，看他們吃的很香，像吃進我嘴裡一樣，但是胖的是他們不是我，所以我就不會想吃東西。
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4 # sunshin8309527336463
首先得少熬夜，經常熬夜對身體不好。其次吃東西得少吃，吃多了易增胖並且不易消化。最後吃東西可以吃麵包、粥類、牛奶。
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5 # 寒林書舍
很正常啊，就是少食多餐，我也這樣，就是胃比較小，很正常的~一般遇到這種情況，我就會喝點牛奶，促進睡眠又管飽~
馬無夜草不肥
如果您不介意長胖的話，就吃一頓夜宵吧。畢竟餓著肚子睡覺的話，有睡不著的風險。
如果不想長胖的話，可以喝一些水。實在受不了就吃一些熱量較低的水果，比如橙子橘子蘋果等。但不可過量……