被迫不得不放下，愛而不得最傷人，三年了，整整三年，有聯絡方式，快一年沒有打擾過她了，這樣最好，對誰都好，我還是希望你幸福，

我之前經歷了一次，也是我這輩子最愛的一個女人。我們跟相愛可是由於現實的原因我們不能在一起，現在分開了。分手的時候我經歷了一個人淋雨一個人在馬路的淋雨大哭。一個人如果我們以前在一起去過的地方。我不能像朋友傾訴我心裡的苦衷。我沒有辦法去發洩心中的苦。一到晚上我都睡不著覺，滿腦子的都是她。我不能加她的微信，我會忍不住的給她發微信，打擾她。那段時間感覺自己就像一個廢人一樣的，最什麼事情都提不起精神來。忘記一個人的辦法也許只有時間可以吧。讓自己慢慢的學會跑步，聽輕音樂，做劇烈運動，找個空曠的地方大哭大吼都是可以的。沒有什麼辦法能解決這個問題的，只有時間的積累吧！

加油！

1，認知方面，愛包含成全和祝福，因為愛她所以希望她快樂，她認為和你不快樂，那就放她走，讓她尋找她自認為的幸福。

2，你所謂的深愛，只是你自認為的，這裡的深愛，是一種透過得到自己喜歡的人的愛，來證明自己值得喜歡，滿足自己的需求，也正因為這樣，才很難放開。

3，選擇新歡或者時間。

4，斷了一切聯絡方式，不給自己遐想的空間。