無助，可以理解為孤單，迷茫。

一個人在孤單的時候就要學會愛自己，和自己相處。

一個人在迷茫的時候就要充實自己，最好的方式就是學習基本技能，做飯，游泳，等等。否則心裡容易出問題

作為一個男經常會感到無助是很正常的一件事兒！別放在心上。

在這裡我奉勸所有男人:

輸不起你就別輸兒，

贏不了你就玩命的乾兒，

死不了就好好活著。

記住了:你是一個男人，一個丈夫更是一個父親。所以你要搬得起磚，抱得了愛情，孝順得了父母。

男人活著就要轟轟烈烈，瘋過、愛過、闖過、努力過、也一定要做到從未怕過。

加油！

首先不知道樓主遇到了什麼困難的事或者是有什麼傷心事，我覺得每個人一生都有多多少少的坎坷，正所謂人生就是酸甜苦辣都得嘗過，這就是精彩人生，不管遇到什麼問題我們都不能自己對自己失去信心，不管什麼情況下我們都一定會熬過去的，每個人承受壓力的能力不同，以前總覺得這輩子活得很累，但是又看到許多人承受的壓力比自己要大很多倍，欠債幾十萬都照樣過得瀟灑，相信自己，戰勝自己。未來一定光明的。千萬不要對自己沒信心。就算別人對自己沒信心，自己千萬不要放棄自己。