回覆列表
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1 # FitnessTribe
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2 # 中源地帶
按中國常用的標準體重計算公式為Broca的改良式:
男性:標準體重(公斤)=身高—105(釐米)
女性:標準體重(公斤)=身高—105—2.5(釐米)
評價標準:
實測體重佔標準體重的百分數上下10%為正常範圍,大於10%~20%為超重;大於20%為肥胖;小於10%~20%為消瘦;小於20%為明顯消瘦。
所以你的身高有180,體重75算是正常範圍,不過視覺體重一般是(身高—100)乘以0.8,所以一般體重資料正好標準的,看上去只是不瘦,但也不能算胖啦
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3 # 執靈
這得看個人體型了,比如我。
179cm~74.90,差不多符合題主的設定。
我屬於腿粗胳膊細的那種。新照的照片,看著還行。
其實有這個身高架著,看起來也胖不到哪裡去的。
胖瘦不是用體重衡量的哦,建議測一下體脂率,男生體脂率15%以下,女生25%以下,就不算胖,或者用一個國際通用的方法,那就是測量身體質量指數,用“體重÷身高²”,體重的單位是kg,身高的單位是m,成人的標準值是18.5-23,超過就是肥胖,低於就是瘦小