蘋果營養價值豐富，口感好，又易於吸收，給寶寶喂蘋果泥幾乎可以全方位的補充營養。寶寶是吃生蘋果好還是熟蘋果好呢？

以下幾種情況下，建議蒸熟了吃：

1、寶寶消化不良，有單純性的腹瀉的症狀，可以把蘋果連皮一起蒸熟了再打成泥給寶寶吃。生蘋果有通便的作用，此時如果吃生蘋果，會一定程度的加重腹瀉。

蘋果蒸熟之後，雖然維生素會流失一些，但胡蘿蔔素和膳食纖維以及礦物質、抗氧化物質還在。煮熟後的果膠、鞣酸等物質具有收斂、止瀉、促進腸道內益生菌群的生長，同時消除腸道炎症的作用。其中，越靠近果皮的果肉，所含的果膠越豐富。

2、在天氣比較冷的冬天，寶寶還沒長牙，腸胃比較弱的情況下，也建議把蘋果蒸熟了再打成泥吃。煮熟的蘋果，口感更軟，對胃腸道的刺激更小，更有利於寶寶消化吸收。

3、寶寶有內熱上火的現象，比如口腔有異味，小便比較黃等，也建議吃蒸熟的蘋果泥，蒸熟的蘋果可以緩解這些症狀。

4、寶寶腸胃不好，需要調理，煮熟的蘋果具有養胃健胃的功效。

蘋果雖然營養價值比較全面，但寶寶吃的時候也要注意適量，同時不建議和水產品一起食用,一起食用會產生便秘。

願每個寶寶都健康的成長！