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1 # 茜茜眾娛
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2 # 槍戀87
1.我們準備好一把黃豆、一把黑豆、一把花生,把三樣放在一起來做豆漿。
2.然後洗乾淨放水,泡一晚上,把它們都泡發好。
3.然後放在煮鍋裡煮開鍋,煮的時候,開鍋後要煮5分鐘以上,把豆子要充分煮熟。
4.煮熟後可以去皮也可以不去皮,去皮後的口感會好一些,去皮的時候用手抓豆子,把皮子擠下來,然後用清水把皮子掏去,然後用溫開水衝一下倒入榨汁機,加入溫開水到三分之二處,可以做出4小碗豆漿哦。
5.然後開始打豆漿,點狀打,水量放的要適合不要打豆漿時溢位來了哦。
6.幾分鐘後豆漿就做好了,到出來就可以直接喝了哦;想喝燙點的豆漿可以用冷水打豆漿,然後打後再用煮鍋煮開鍋就可以了。
首先要準備食材:黃豆150克、清水適量、冰糖20克。
1、黃豆提前一晚泡上,將黃豆洗淨,挑出壞豆和雜物。
2、將黃豆倒入豆漿機內,加入適量清水。
3、將豆漿倒出濾渣,最後加入適量冰糖拌至溶化即可。
4、豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。